We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- وصفات
- مكونات
- لحم و دواجن
- دواجن
- فرخة
مثالي بمفرده أو مقسم ويقدم مع السلطة أو الأرز. يمكن أيضًا طهي الكباب على الشواء في أشهر الصيف.
أنجوس ، اسكتلندا ، المملكة المتحدة
5 أشخاص صنعوا هذا
مكوناتالكمية تكفي 2
- 200 جرام لحم دجاج مقطع إلى مكعبات
- 100 جرام فلفل حلو مشكل مكعبات
- 100 جرام فطر مقطع أنصاف
- 3-5 بخاخات زيت الطهي
- 1-2 قرص فلفل أسود مشقوق
طريقةالتحضير: ٢٠ دقيقة ›جاهز في: ٢٠ دقيقة
- بالتناوب بين الثلاثة ، خيط الدجاج والفلفل والفطر في 4 أسياخ. يرش بزيت الطهي ويتبل بالفلفل الأسود حسب الرغبة.
- سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / غاز 6 وقم بتسخين شواية جورج فورمان على درجة عالية.
- قم بطهي الكباب على الشواية (فقط لإضافة لون جميل) لبضع دقائق على كل جانب. انقله إلى طبق خَبز في الفرن.
- تُخبز الكباب لمدة 5 إلى 6 دقائق في فرن مُسخن مسبقًا ثم تُقلب وتُطهى لمدة 5 إلى 6 دقائق أخرى. ينضج الكباب بالدجاج ولم يعد لونه ورديًا في المنتصف. إزالة من الفرن وتقدم.
نصيحة
حسابات التغذية لمؤلف الوصفة: السعرات الحرارية = 239 ، الكربوهيدرات = 8.4 جرام ، الدهون = 1.5 جرام ، البروتين = 48 جرام.
أسياخ
في حالة استخدام أسياخ خشبية ، انقعها لبضع دقائق قبل الاستخدام. يمنع ذلك احتراق السيخ إذا تم وضعه تحت الشواية أو على الشواية.
أوافق ، فكرة مفيدة للغاية
هذا المنشور يساعدني حقًا في اتخاذ قرار مهم جدًا بنفسي. شكر خاص للمؤلف على ذلك. إنني أتطلع إلى مشاركات جديدة منك!
حاول البحث عن إجابة سؤالك على google.com
البديل المثالي
تجربة ممتعة. ماذا سنرى - أنا لست متنبئًا :)